co to mono

[...] ) a nawet nie zadał sobie trudu, żeby omawiany produkt przetestować. Jeżeli nie brałes tego całego Nitroxa to moze nie wypowiadaj się jeden z drugiem. Ja zjadłem kilka kg mono i jestem zadowolony z krety megabolu.I nie dostalem od nich nic, żebym to napisal, nie trzymam nikomu palca w dupie tak jak niektórzy (z tego co słysze) Nitroxa nie [...]

jesli chcesz bdb stack to wez HP+mono , jesli chcesz pobudzenia przed tren to wez Xploda+mono raczej filozofowac niema co:D

TO rób mono kuchnie i co tydzien zmieniaj menu ;-)

[...] trib, widziałem w kilku postach ze negujesz takie srodkich (zreszta slusznie) na przyrosty, nie ma to znaczacego wplywu... Po bombie jestes?? Mihupaw nie tyle kreatyna co mono ta z vitala jst zreszta o sporym rozdrobnieniu wiec calkiem niezle sie rozpuszcza... Koocięb mono raczej smaku nie ma, to podejscie psychologiczne, jak zle Ci sie lyka [...]

A i co do tego tam pytania o kreatynę , jeśli chcesz mono to patrz na cenę , ewentualnie jaki jest dodatek np tauryna czy beta . Ja bym brał Vitalmax .

No niby tak, tyle że kolega, nie trzyma diety, ćwiczył u mnie 2 tygodnie i zaczął z mono, miał ogromny przyrost mimo braku diety, a ja dietę jako taką trzymam, 6 posiłków dziennie jadam (nie mam rozpiski, zapotrzebowanie oraz b/t/w spełniam) i na razie nic. Na niego działało po około 10 dniach, ja czekałem 4 miesiące by zwiększyć efekt, nadal [...]

ja np. robie 1 cykl na mono od kwietnia to będę brał 10g w dnt, bo po co mi 1/3 puszki?

z tego co czytałem to do mono nie potrzeba zadnych innych dodatków...

Ale sie jaracie Co tam chciales umiem rozpisac mono to mi dali Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-12-24 23:20:52

możesz wziąć Nitro II + cm3 lub mono, w DT 5g mono/cm3 rano, przed trenem porcja Nitro,w DNT 5g mono/cm3 rano co do treningu to flex ma rację, jak zmienisz trening to też przełamiesz stagnację, wszystko oczywiście przy dobrej diecie

Oo to fajnie jak tutaj kolega wcinał i mówi że działa :) To tak zrobię, dzięki wielki :D A co do tego co napisał anubis84 i ktoś pisał o tym że mono najwięcej to własnie mnie to zdziwiło bo wszedzie w gazetach i w opisie produktu pisze że mono nie ma w składzie właśnie w ogóle ale już nie chciałem pisac :)

Co sądzicie o masowaniu z mono na J/NJ? Kiedy brać? Ktoś próbował i dobre wyniki? Mogę brać rano (w czasie postu) vitamin multiple sport Olimp? Na pudełku napisane jest, żeby brać po głównym posiłku z dużą ilością wody. 1. kilka osob to robi/robilo o ile pamietam nikt nie narzekal na nadmiar tluszczu ALE ale okno jedzenia moze byc za male ... [...]

[...] Press 5x5, maks 45 kg. Tutaj możesz zobaczyć mój cały plan: http://wklej.org/id/828755/ Co proponujesz robić dalej, zmienić plan, czy dorzucić od przyszłego tygodnia mono i trzymać się aktualnego? W weekend zastosuję koncepcje z węglami, o której wspomniałem w poprzednim poście, zobaczymy jak organizm zareaguje. Myślałem też o dobiciu [...]

[...] Press 5x5, maks 45 kg. Tutaj możesz zobaczyć mój cały plan: http://wklej.org/id/828755/ Co proponujesz robić dalej, zmienić plan, czy dorzucić od przyszłego tygodnia mono i trzymać się aktualnego? W weekend zastosuję koncepcje z węglami, o której wspomniałem w poprzednim poście, zobaczymy jak organizm zareaguje. Myślałem też o dobiciu [...]

jeżeli interesuje Cię mono to obojętnie które nie weżmiesz efekt końcowy ten sam Jabłko jedne z lepszych jest z trec-a cm3 Białka obbydwa dobre Co do nitrobolonu to słaba opcja jako przedtreningówa lepiej wybierz saw Ale daj ankiete co do twego pytania o mono xplode różni się ceną:-) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-02-16 16:04:23

Ja kiedy po treningu bylem taki 'dziwny' ze smarowalem wafla ryzowego i go scisnolem tak ze pekl haha rece sie trzesly niemilosiernie i w ogole mialem loty jakies dziwne np. wchodze do lazienki i zapomnialem co mialem zrobic a potem ide do kuchni i w lodowce szukalem sztuccy P.S. To wszystko po mono Inkosporu

Tos dal po jajach No ale jak ktos miche trzyma ostro to cykl na mono co jakis czas nie zaszkodzi mysle :D

tzn cwicze juz 9 miesiecy :) diete ulozana mam ,mam tego mass xxl cel pump i mysle aby cos dorzucic :) mam puszke 450 g mysalem nad tym aby zakupic.. mono.. z olimpu 1250 g puszka 150g i dawkowac to tak rano cell przed treningiem cell po mono i tak w dni treningowe o dniach nt nie zastanawialem sie jeszcze puszka 150 mono mi wystaraczy bo mialem [...]

Akop piszesz ze: - po siłowym polecam zestaw ktorego sam używam: *carbo (o,6g na kg) *bcaa (1g na 10kg) *proste aminokwasy 15-20g *kreatynę (nawet mono) 3-5g *okresowo AAKG 4g a gdzie bialko? bo jesli ktos moze np dopiero godzine po treningu zjesc posilek to co w tedy? bialko uzpelniz z odzywki i w jakim czasie od wyzej wymienionego mixa? czy ten [...]

[...] mi ręce opadają ty nie kumasz ze te firmy takie bzdury piszą jak bys skład poczytał i wiedział jaki czynnik co zawiwera bys sie zdziwił to tak jak pieprzą że po 300 gram mono do 10 kilo masy no weź przetsań śmieszny jestes a jeśli sie nie ma kasy an diete to sie i tak nie oppłaca tym bardziej tych groszy wywalać na jakieś bzdury "ze [...]